Kynttilöiden polttaminen on monelle tärkeä tunnelmanluoja pimeänä vuodenaikana. Hengitystieliiton mukaan kynttilöitä kannattaa kuitenkin polttaa maltilla, sillä niiden runsas polttaminen voi aiheuttaa terveyshaittaa.
Hengitysliiton sisäilma-asiantuntija Kirsi Säkkisen mukaan kynttilöiden polttaminen heikentää sisäilman laatua. Hänen mukaansa kynttilöitä poltettaessa on tärkeää pitää huolta riittävästä ilmanvaihdosta.
– Kynttilöiden polttaminen tuottaa ilmaan terveydelle haitallisia pienhiukkasia, nokea ja PAH-yhdisteitä. Mitä huonommin kynttilä palaa, sitä enemmän se tuottaa epäpuhtauksia. Huonosti palavan kynttilän tunnistaa lepattavasta ja savuttavasta liekistä. Jos kynttilöitä polttaa sisätiloissa, tulee varmistaa, että ilmanvaihto toimii hyvin, Säkkinen sanoo.
Hengitystieliiton mukaan kannattaa suosia joutsenmerkittyjä kynttilöitä, koska niillä on tiukat vaatimukset nokipäästölle sekä ympäristölle ja terveydelle haitallisille kemikaaleille.
Kynttilän sijaintia kannattaa myös harkita tarkoin, jotta liekkiin kohdistuva ilmavirta on mahdollisimman vähäinen.
Lepattava tai savuttava liekki on merkki kynttilän huonosta palamisesta. Epätäydellinen palaminen tuottaa huomattavasti enemmän hiukkaspäästöjä verrattuna rauhalliseen, puhtaaseen palamiseen. Huonosti palava kynttilä kannattaa sammuttaa heti.
Erityisesti keuhkoahtaumatautia, astmaa sekä sydän- ja verenkiertotauteja sairastaville sekä infektiokierteessä oleville pikkulapsille jatkuva kynttilöiden polttaminen voi Hengitystieliiton mukaan aiheuttaa oireita ja terveyshaittaa.
Hengitystieliitto ei kuitenkaan tuomitse kynttilöiden polttamista täysin. Säkkisen mukaan sisäilman laadun varmistamisen vuoksi kynttilöiden polttoon kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota.
– Kynttilöiden polttamista ei kuitenkaan tarvitse lopettaa tyystin. Usean kynttilän sijaan voi polttaa yhtä kynttilää ja senkin voi halutessaan sijoittaa esimerkiksi parvekkeelle lyhtyyn. Sisätiloissa perinteisen kynttilän voi korvata sähköllä tai paristoilla toimivalla kynttilällä, Säkkinen ehdottaa.