Moni muistaa vaihtaa sängyn lakanat säännöllisesti, mutta yksi asia voi jäädä helposti huomaamatta. Tyynyn peseminen voi jäädä helposti kokonaan huomioimatta. Pitkään jatkuessa likainen tyyny voi kerätä itseensä hometta ja aiheuttaa jopa terveysriskin. Asiasta kertoo Iltalehti.
Likainen tyyny voi vaikuttaa kielteisesti jopa unensaantiin.
– Jokainen meistä hikoilee öisin. Se on yllättävän isokin määrä, mikä meistä irtoaa hikeä ja kuollutta ihosolukkoa yön aikana. Lisäksi voi olla rasvajäämiä ja kosmetiikan tuotejäämiä, muistuttaa Allergia-, iho- ja astmaliiton asiantuntija Katariina Ijäs IL:lle.
Homeen lisäksi tyynyyn voi kerääntyä muutakin ällöttävää. Ijäs muistuttaa, että lika on hyvä kasvualusta myös mikrobeille ylipäätään eli tyyny voi kerätä homeen lisäksi muutakin kasvustoa.
Tyynyssä oleva lika voi myös aiheuttaa ihoärsytystä tai jopa infektioita. Pölyn ja lian takia voi ilmetä esimerkiksi allergia- tai hengitystieoireita.
– On tärkeää, että unihygieniaan kiinnitetään huomiota, että sängyssä olisi puhtaat tyynyt, tyynyliinat ja muutkin petivaatteet, Ijäs toteaa.
Tyynyä ei tarvitse pestä yhtä usein kuin esimerkiksi lakanoita. Ijäs kuitenkin suosittelee, että tyynyn pesisi muutaman kerran vuodessa. Myös peitto kannattaisi pestä ainakin kerran vuodessa.