Telegraph kertoo keski-iältään 61-vuotiaalle 400:lle miehelle ja naiselle tehdystä tutkimuksesta. Siinä vertailtiin iltapäivätorkkujien ja valveilla pysyjien verenpaineita.
Mainos - sisältö jatkuu alla
Päiväunilla kävijöillä oli noin viisi prosenttia alhaisempi verenpaine torkkujen jälkeen ja myöhemmin yöllä nukkuessa.
Mainos - sisältö jatkuu alla
Luku voi tuntua vähäiseltä, mutta se merkitsee paljon sydänkohtauksen vaaran kannalta. Pienemmätkin verenpaineen madaltamiset ovat kardiologien mukaan auttaneet vähentämään sydän- ja verisuonitapauksia 10 prosentilla.
Ateenalaisessa sairaalassa tehdyn tutkimuksen osanottajilla oli korkea verenpaine. Tutkimuksen mukaan parhaat tulokset saivat ne, jotka ottivat vajaan tunnin nokoset iltapäivisin.