Kokenut ulkoilmaliikkuja ja seikkailija Timo Polari kehottaa Ilta-Sanomien haastattelussa välttämään puuvillasta valmistettuja vaatteita kovilla pakkasilla.
Tämä johtuu siitä, että ihmisen hikoillessa kosteus jää puuvillaan ja haihduttaa lämpöä pois kehosta.
Polarin mukaan merinovillasta tai merinovillan ja keinokuidun sekoituksesta valmistetut vaatteet ovat puuvillaa parempia vaihtoehtoja, sillä kosteus pääsee poistumaan iholta.
– Vesi johtaa lämpöä pois iholta noin 25 kertaa tehokkaammin kuin kuiva ilma. Jos on vaikka alushousuisillaan kymmenasteisessa ilmassa, voi olla pitkään toimintakykyinen, mutta samanlämpöisessä vedessä oleminen johtaa tajunnan ja hengen menetykseen jo tunnissa, Polari kertoo IS:lle.
Hänen mukaansa päällysvaatteiden kannattaa olla tuulenpitäviä, muttei liian tiiviitä, jotta hiki ja kosteus poistuvat vaatteista.
Polari kehottaa kiinnittämään pukeutumisessa huomiota etenkin kehon kylmäpisteiden suojaamiseen. Kylmäpisteitä ovat sormet, varpaat, kasvojen, kaulan ja rintakehän alue sekä lantio. Hänen mukaansa juuri ne ovat ruumiinosista kaikista alttiimmat kylmälle.
Polari huomauttaa, että myös asenteella on merkitystä talven pakkasista selviytymisessä.
– Liian huoletonta asennetta, ylimielisyyttä ja omien voimavarojen yliarvioimista kannattaa välttää.